催眠療癒02＿受到驚嚇的內在小孩

處理近期驚嚇事件

一些畫面、收到的提示是讓我印象深刻的，比如說鯨魚的出現讓我感到安心，因為他很巨大，以及高靈的一些提示，像是你不是這份痛苦等等，以及高靈似乎都一派幽默輕鬆，我覺得那是我想更多體現的品質。然後回朔過去驚嚇事件，原來可以透過催眠繞好多個場景，慢慢慢慢地靠近那個驚嚇，最後調整畫面去改變潛意識感受，竟然畫面跟感受真的變了，比如說小女孩開始可以動、小寶寶玩得很開心、聽到你是被愛的，不會有難過的感覺了，我覺得非常的酷。

當天早上結束後，下午覺得很累，聽著音樂躺著休息，感覺到右腿髖關節處有很多流動，然後有趣的小事情，住處旁邊正在施工，當我休息到一半，突然有個較大聲音，我可以感覺到那個聲音能量穿過我，而在這半休息狀態，腦海似乎也還有潛意識運作，接著兩個事件連結在一起，變成有東西下錒來打到我，小小嚇到，就發現各種意識狀態結合，非常特別，也了解到自己需要更多保護才能更安穩休息，於是拿了更多的毛毯，把自己完整的包起來，就覺得能更不被影響。 晚上睡覺時，一開始還是有點小害怕，後來就睡著，睡到四點醒來，4-7點不是很安穩，但有明顯的改變是，本來那個驚恐感是我無法正念觀看覺察的，現在變得是我可以有距離看見他，然後讓他慢慢流動流走，恢復到我以前可以正念覺察的狀態，目前感覺還是有點小困難容易陷入那種擔心狀態，但覺得有明顯改善，我覺得可以再持續觀察幾天，有什麼變化在跟老師upate。 現在也會用藍色斗篷來給自己更多的安全感，覺得是很棒的工具。

我覺得過程中有好多的學習，像是對於催眠或是靈性的信任，有再更增加，而反思到過去的懷疑觀點，也許會是療癒自己的一種限制，當然也是要感謝老師非常的專業，老師反應非常的快，見到方向不太對的時候，都會直接的調整而不會讓我有迷惘或迷惑或是懷疑自己做不到的感覺，而且可以安心說出自己的煩惱，比如說沒有畫面或是不知道，這部分老師也都可以有其他辦法，所以過程也都會覺得自己有越來越能做到的感覺，很感謝老師。 覺得好像還有很多可以分享，持續記錄