前言：在紛亂的世界中，你還記得自己是誰嗎？
在現代生活的快節奏下，我們習慣用各種「標籤」來定義自己：某人的父母、某公司的員工、某個收入等級的消費者。然而，當夜深人靜，剝離了這些外在身份後，你是否曾感到一陣空虛？
古老智慧中有一句最具力量的宣告：「I AM THAT I AM」（我即是我，或譯：我是我所是）。這不僅是一個神聖的名字，更是一把開啟靈魂自由的鑰匙。今天，我們將從心理、靈性與量子頻率的角度，帶你理解這句話如何改變你的生命。
一、 什麼是「I AM THAT I AM」？
這句話最早源於《出埃及記》，是神對自己名字的回答。在希伯來文中，它代表了一種**「永恆的當下」**。
從0境靈魂意識學院的角度來看，這句話描述的是一種「純粹的存在狀態」。它告訴我們：你的本質不需要依附於任何過去的創傷，也不需要建立在未來的成就之上。你存在，本身就是圓滿。
二、 從三個維度理解「我是我所是」
1. 心理層面：去標籤化的自由
當我們說「我是（I AM）」時，我們通常會接一個形容詞，例如「我很失敗」或「我很焦慮」。但「I AM THAT I AM」要求我們停在「我是」這兩個字。
- 核心意義： 練習不被情緒定義。焦慮只是經過你的浮雲，而你是那片永恆的天空。
2. 量子頻率層面：意識的創造力
在量子力學的視角下，意識決定了觀察到的實相。「I AM」是宇宙中最強大的頻率起點。
- 核心意義： 當你宣告「我是」，你就在調動全宇宙的資源來對齊這個頻率。如果你能認同自己內在的神性與力量，你的外在世界（That）就會隨之顯化。
3. 靈魂導向層面：連結源頭力量
在 Soul-Oriented Hypnosis (SOH) 靈魂導向催眠 中，我們引導個案進入深層意識，去遇見那個不受肉身限制的「高我」。
- 核心意義： 「I AM THAT I AM」是靈魂的歸處。當你連結到這個頻率，你會發現所有的恐懼與匱乏只是幻象，因為你本身就是源頭的一部分。
三、 如何在日常生活中實踐「I AM」的力量？
要在生活中活出這句話，妳可以嘗試以下三個練習：
- 早晨的宣告： 每天起床時，不要先滑手機，而是對著鏡子深呼吸，對自己說：「我是我所是（I AM THAT I AM）」。感受那股穩定、不需向外證明的力量。
- 覺察你的「標籤」： 當你感到壓力時，問自己：「這是我的標籤，還是我的本質？」試著把「我是一個壓力大的人」轉化為「我正感受到壓力，但我依然是我」。
- 歸零練習： 透過冥想或催眠，進入內在潛意識的空白狀態。在那個空間裡，沒有對錯、沒有比較，只有純粹的存在。
結語：回歸靈魂的本真頻率
「I AM THAT I AM」不是一個需要理解的邏輯，而是一個需要「成為」的狀態。當你不再試圖成為「別人眼中的誰」，你才真正擁有了創造生命的主權。
在 0境靈魂意識學院，我們致力於陪伴每一位追求者，透過 SOH 靈魂導向催眠 與靈性結構的建立，找回那個最初、最強大的自己。
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