上完0境的靈魂課程與催眠相關學習後，我對「認識自己」這件事有了更深的體會。
過去我以為，所謂的人生課題，往往是需要被指出、被修正，或必須成為某種理想狀態的人；但在課程中，我慢慢理解到，很多時候真正的課題，其實只是回到自己，並且允許自己做自己。
在一次次的引導與體驗中，我開始更清楚地感受到自己的內在狀態，也更能分辨哪些想法與選擇是出自於內心，哪些則是長期受到外在期待影響而形成的習慣反應。
當我開始願意傾聽自己真正想要的是什麼、喜歡的是什麼，內心反而變得安定許多，不再那麼容易被拉扯或懷疑自己。
同時，透過催眠的學習，我也看見它不只是幫助自己理解內在的工具，更是一種能夠陪伴他人的方式。
催眠能協助人們更安全地回到自己的內在狀態，看見問題真正的源頭，理解當下反覆出現的困擾與模式，其實是在提醒自己某個尚未被看見或被接住的課題。
當問題被看見、被理解，改變與療癒就自然有了可能。
我逐漸明白，催眠並不是替他人做決定，也不是給答案，而是透過引導與陪伴，讓對方有機會更誠實地面對自己，進而找到屬於自己的解答。這樣的過程讓我感受到一種溫柔卻深刻的力量，也讓我重新思考「幫助」真正的意義。
這堂課帶給我的，不只是一項技術，而是一種對自己、也對他人更有耐心與尊重的態度。
當一個人願意看見自己、理解自己，並為自己的人生負責，那本身就是一種療癒。
我想，這也是我在這段學習中最深的收穫。
我感覺我的靈魂升級了，也感覺我邁入人生的新階段了。
謝謝檸綾，也謝謝我的靈魂團隊❤️
