在瘦身或療癒的旅程中，我們很少真正「聽見」身體的聲音。但當我們願意連結時，會驚訝於它的智慧。
這是一位個案今天的分享：在某個平凡的早晨開車途中，她與自己的身體接上了線，展開了一場宛如「宇宙客服中心」般的對話，冷靜卻深刻——這段對話揭露了一個關鍵真相：
「你真正渴望的不是體重或體脂的數字，而是一副高頻率的身體。」
🌊 為什麼水分與脂肪會停留？身體說：「因為你頻率低」
身體冷靜地指出：
「你現在累積的水分與過多脂肪，並不是因為你不夠努力，而是你當下的頻率偏低，所以能量無法流動，才會『滯留』在這裡。」
也就是說，當我們處在低頻狀態時，身體也會反映這種停滯與淤塞。
🥗 吃的不是熱量，而是你賦予它的頻率
她進一步問：「那我需要吃什麼？」
身體的回答讓人耳目一新：
「你需要的是高頻率的能量和低熱量的食物，但更重要的是：你吃進去的，是『食物＋你賦予它的頻率』。」
例如：
- 如果你吃泡麵是因為便宜、果腹、想填補情緒空洞，那麼這餐泡麵就是低頻率食物。
- 但如果你是開心地在一個放鬆的氛圍中，覺得：「這一碗泡麵正好適合這個時刻」，那麼這碗泡麵反而是被賦予了喜悅的頻率。
這完全顛覆了傳統的熱量計算方式，因為：
無意識的進食，很容易攝取一堆熱量，卻沒有補到能量。
🍰 「那如果我心情很差，很想吃甜食呢？」
她又問：「那如果我就是心情不好，很想吃甜食，怎麼辦？」
身體的回答是這樣的：
「那代表你需要補充的是高頻能量，而不是食物。甜食本身只是熱量，能補充的能量其實很少。你該做的，是去高頻的地方走走、呼吸、接收光。這樣才是真正對症下藥。」
🌟 提升身體頻率的日常關鍵：覺察 & 有意識地選擇
身體給出了最實際的建議：
「平常高頻率能量充足的時候，要留意自己都去哪裡、做什麼。那些地方和行為，就是你未來能在低頻時重啟能量的通道。」
也就是說，你的日常能量地圖，就是你靈魂的療癒地圖。
💡 靈性提醒：我們其實一直在「賦予頻率」
這次個案最後感動地說：
「我從沒想過，原來我在吃東西的時候，也會賦予它頻率！我不是單純在吃，而是在創造一個頻率場域。」
這是一場從「減重」到「提昇」的意識轉化，一場與身體的深度對話，一次真正的頻率校準。
如果你對透過催眠來探究身體的訊息，與瘦身療癒，歡迎加入我們
